Slippery Rock University (SUA) lansează un program inovator de pregătire fizică dedicat jucătorilor de pickleball, creat de profesorul Michael Holmstrup, specialist în științe ale exercițiului, în colaborare cu Gino Cicconi, fost angajat universitar și jucător pensionar de nivel profi.
Scopul proiectului
Noul program, publicat sub forma unei cărți numite FITTER Pickleball, își propune să ofere jucătorilor—în special adulților de vârsta a treia—exerciții de forță și condiționare inspirate din mișcările reale de pe terenul de pickleball. Efectul principal: sporirea performanței fără riscul accidentărilor. SRU News
Cum funcționează
Holmstrup a adus aportul specializării sale în știința exercițiilor; Cicconi, cu nivelul de joc 5.0 (nivel profesionist), a testat practic programul, aflându-se ani de zile fără accidentări, continuând să câștige medalii—printre care un bronz la Campionatele Naționale USA Pickleball din 2024 și diverse titluri de aur în 2025 SRU News+5SRU News+5Welcome to FITTER Pickleball!+5.
„Am creat acest program pentru a menține oameni sănătoși și activi pe terenul de pickleball”, explică Holmstrup, subliniind atât beneficiile fizice, cât și pe cele sociale ale jocului SRU News.
Implicarea comunității universitare
Cei doi colaboratori au implicat activ studenții SRU în proiect—aceștia au produs peste 125 de videoclipuri instructive, incluse în fiecare ediție a publicației, fie în format digital, fie tipărit spiral SRU News. În plus, cel puțin 10 % din veniturile generate de vânzarea FITTER Pickleball vor fi donate către cauze caritabile Welcome to FITTER Pickleball!+3SRU News+3Instagram+3.
De ce contează acest program
- Inovativ: aplică rigurozitate științifică pentru antrenamente dedicate unui sport în plină expansiune.
- Incluziv: conceput pentru toate vârstele, cu accent pe prevenirea accidentărilor.
- Didactic: integrează studenții în procesul de creare și diseminare a materialelor educaționale.
- Social responsabil: sprijină comunități prin donații și susține sănătatea pe termen lung.
